孩子生长痛严重，家长可以采取以下措施：
1.局部热敷、按摩：用热毛巾或热水袋对疼痛部位进行热敷，每次20-30分钟，每天数次。按摩也可以缓解疼痛，家长可以轻轻按摩孩子的腿部肌肉，帮助放松。
2.补充营养：确保孩子摄入足够的营养，特别是富含钙、维生素D和蛋白质的食物，如奶制品、豆制品、鱼类、蛋类等。
3.适当运动：鼓励孩子进行适量的运动，如散步、跑步、游泳等，但要避免过度疲劳。
4.注意休息：保证孩子有足够的睡眠时间，让身体有机会恢复。
5.心理支持：孩子可能会因为疼痛而感到焦虑或不安，家长要给予他们足够的关爱和支持，帮助他们缓解情绪。
6.就医诊治：如果孩子的疼痛持续时间较长、程度较重，或伴有其他症状，如发热、关节肿胀等，应及时就医，进行详细的检查，以排除其他潜在的疾病。医生可能会建议进行血液检查、影像学检查等，以确定疼痛的原因，并给予相应的治疗。
需要注意的是，生长痛是一种良性疼痛，通常不需要特殊的治疗，会随着孩子的生长发育逐渐缓解。但如果家长对孩子的疼痛感到担忧，或疼痛持续时间过长、程度过重，应及时就医，以便排除其他潜在的疾病。同时，家长要给予孩子足够的关爱和支持，帮助他们缓解疼痛和焦虑。