髌骨软化的治疗方式需根据病情程度等因素来定。一般来说，轻度的髌骨软化可以通过非手术方式进行干预。
非手术治疗方式
康复锻炼： 可以进行股四头肌的锻炼，比如靠墙静蹲。患者背部靠墙，膝盖弯曲成90度左右，像坐椅子一样，但要注意膝盖不能超过脚尖，每次坚持1 - 2分钟，每天可以做3 - 4组。另外，直腿抬高也是不错的锻炼方法，平躺在床上，伸直腿，将腿抬离床面约15厘米，保持5 - 10秒后放下，重复15 - 20次为一组，每天做3 - 4组。物理治疗： 常见的有热敷，用温热的毛巾敷在膝盖部位，每次15 - 20分钟，每天可以敷2 - 3次，能促进局部血液循环，缓解疼痛。还有超声波治疗，利用超声波的能量来改善髌骨周围的组织代谢，减轻炎症反应，一般每周进行2 - 3次，一个疗程通常是10 - 15次。
药物辅助治疗
非甾体抗炎药： 像布洛芬等药物，这类药物可以缓解髌骨软化引起的疼痛和炎症。不过要注意，有胃溃疡等胃肠道疾病的患者使用时要谨慎，可能会加重胃肠道不适。营养软骨药物： 硫酸氨基葡萄糖是常用的营养软骨药物，它可以促进软骨细胞的合成，有助于修复受损的髌骨软骨，一般需要连续服用一段时间，比如2 - 3个月为一个疗程。
手术治疗情况
关节镜手术： 如果髌骨软化比较严重，经过长时间非手术治疗效果不佳时可能需要考虑。手术中可以清理髌股关节内的增生滑膜、游离体等，还能对髌骨的软骨进行修整等操作。一般术后需要休息2 - 4周来恢复，之后再逐步进行康复锻炼。但手术也存在一定风险，比如感染等情况，不过概率相对较低。