头皮瘙痒、有小凸起可能由以下原因引起：
1.头皮感染：如细菌、真菌或病毒感染，可能导致头皮炎症和瘙痒。常见的感染包括头皮屑、头癣、毛囊炎等。
2.过敏反应：对洗发水、护发产品、染发剂、香料等过敏，可能引起头皮瘙痒和红肿。
3.湿疹或银屑病：这些皮肤病也可能影响头皮，导致瘙痒和皮疹。
4.头皮干燥：缺乏水分和油脂，可能引起头皮瘙痒和脱屑。
5.生活习惯：频繁使用热工具、过度梳理头发、紧张压力等，可能导致头皮问题。
以下是一些建议来缓解头皮瘙痒和小凸起：
1.保持头皮清洁：使用温和的洗发水，每周清洗2-3次，避免过度清洁。
2.避免刺激：避免使用刺激性的洗发水、护发产品，避免过度梳理头发，减少热工具的使用。
3.注意饮食：保持均衡的饮食，摄入足够的维生素和矿物质，避免高糖、高脂肪和高盐食物。
4.管理压力：采取放松技巧，如冥想、瑜伽、深呼吸等，减轻压力。
5.就医诊断：如果头皮瘙痒和小凸起持续不缓解或加重，建议咨询皮肤科医生进行诊断和治疗。医生可能会建议使用外用药物（如洗发水、药膏）、口服药物或其他治疗方法。
请注意，以上信息仅供参考，具体诊断和治疗应根据个人情况由专业医生进行。如果症状严重或持续不缓解，及时就医是重要的。