头皮总是很痒还有小凸起，可能是由以下原因引起的：
1.头皮感染：如细菌、真菌或病毒感染，可能导致头皮炎症和瘙痒。
2.过敏反应：对洗发水、护发产品、染发剂或其他化学物质过敏，可能引起头皮过敏反应。
3.头皮干燥：缺乏水分和油脂，可导致头皮瘙痒和脱屑。
4.湿疹或银屑病：这些皮肤病也可能影响头皮，导致瘙痒和凸起。
5.生活习惯：频繁洗头、使用过热的水、过度梳理头发或戴帽子等，可能刺激头皮。
6.健康问题：某些疾病，如糖尿病、甲状腺问题或贫血，可能导致头皮瘙痒。
治疗方法如下：
1.保持头皮清洁：选择温和的洗发水，每天或隔天洗头，避免过度清洁。
2.避免刺激：减少使用热工具，避免频繁梳理头发，避免戴太紧的帽子。
3.注意饮食：保持均衡饮食，摄入足够的维生素和矿物质。
4.治疗病因：如果头皮瘙痒是由感染、过敏或其他疾病引起的，需要治疗根本病因。
5.医生建议：如果头皮瘙痒持续不缓解或伴有其他症状，应咨询医生。医生可能会建议使用外用药物（如洗发水、药膏或洗剂）或口服药物。
请注意，以上内容仅供参考。如果头皮问题严重或持续不缓解，建议及时就医，以便获得更准确的诊断和治疗建议。