首段简答
治疗腰椎间盘膨出常见的非手术方法包括一般治疗，一般来说，约80%的患者通过保守治疗可缓解症状。
一般治疗
卧床休息： 急性发作期应严格卧床休息，最好卧硬板床，休息时间通常需要2-4周，这样能减轻椎间盘所受压力，缓解疼痛。腰背肌锻炼： 在症状缓解后可进行适当的腰背肌锻炼，比如五点支撑法，患者仰卧位，双肘部及背部顶住床，腹部及臀部抬起，坚持几秒后放下，每次可做10-15次，每天3-4组，长期坚持有助于增强腰背肌力量，稳定腰椎。
物理治疗
牵引治疗： 通过牵引装置拉开椎间隙，减轻椎间盘对神经根的压迫，牵引重量一般根据患者体重等情况而定，通常为体重的1/7-1/10，每天牵引1-2次，每次30分钟左右。热敷： 可以用热毛巾或热水袋热敷腰部，温度控制在40-50℃，每次热敷15-20分钟，每天可进行3-4次，能促进腰部血液循环，缓解肌肉痉挛。
药物治疗
非甾体类抗炎药： 如布洛芬，这类药物可以减轻炎症反应，缓解疼痛症状，一般按照说明书推荐剂量服用，但要注意有胃肠道疾病的患者可能会有胃肠道不适等副作用。神经营养药物： 常用的有甲钴胺，它可以营养神经，促进神经功能恢复，一般每日3次，每次0.5mg，服用时间根据病情而定。