早上起来咳嗽痰里有血可能由肺结核、支气管炎、天气燥火或肺癌等引起，可通过饮食、生活习惯和药物治疗来缓解。
早上起来咳嗽痰里有血的原因：
一、肺结核。这是由结核分枝杆菌引发的肺部感染病，患病后不仅会咳嗽、咳痰，早上还可能咳痰带血，病情严重时会有发热、乏力、盗汗、食欲减退等全身症状。
二、支气管炎。急性支气管炎起病急，全身症状较轻，可能有发热、干咳或少量黏痰，之后痰量增多、咳嗽加剧，偶尔痰中带血。
三、天气燥火。若痰中带血且伴有口中热气、鼻腔发火、眼睛发红发痒，尤其在干燥冬春季节，可能是上火所致。
四、肺癌。咳血是肺癌常见典型症状，肺癌病人会出现咳痰、咳血、胸痛、胸闷、气促、背部疼痛、肩部疼痛等症状。
早上起来咳嗽痰里有血的解决方法：
一、饮食方面。可多吃富含维生素C的水果和蔬菜，如苹果、香橙、西红柿等。多喝清喉汤茶，如蜂蜜茶、橄榄茶、冰糖雪梨汤、小米绿豆粥、枸杞粥等，要避免辛辣油腻刺激食物。
二、生活方面。不喝酒不抽烟，尽量卧床休息，避免剧烈运动。
三、药物方面。可服用保喉片、浦地蓝消炎片、复方鲜竹沥液等药物。这些药物需在医生指导下，根据患者病情选择合适剂量和疗程服用，不可盲目自行用药。
总结：早上起来咳嗽痰中带血的原因多样，可从饮食、生活习惯、药物等方面进行改善和治疗，但具体应根据实际情况采取合适措施，必要时需及时就医。