血栓性外痔是在痔疮基础上，因静脉血液淤积形成血块或血管破裂血液渗入皮下形成血栓所致。其原因包含生活习惯、饮食习惯等方面，患者可对症治疗。
一、生活习惯方面：主要是长时间熬夜劳累、蹲便时间过长、久坐等因素引发。当长时间久坐或蹲便时，肛门压力持续升高，同时局部血液回流不畅，从而导致血栓性外痔发生。对此，患者首先要改正自身不良习惯，避免长期劳累，同时避免久坐、长时间蹲便等情况。可遵医嘱使用马应龙痔疮膏缓解症状。
二、饮食习惯方面：血栓性外痔也与长期大量食用辛辣食物有关，长期过度食用辛辣食物会引起便秘或腹泻，最终促使血栓性痔疮形成。患者首先应避免进食辛辣刺激食物，多以青菜、易消化食物为主，然后使用麝香痔疮膏缓解症状。
患者可定期到医院复查，如果病情严重，则应尽早进行手术治疗。
总之，对于血栓性外痔，要明确其形成原因主要在于生活和饮食习惯，然后针对性地采取改善措施和治疗方法，同时要关注病情变化，必要时及时手术。