小孩出虚汗，以下这些食物可能使其好得快，如瘦肉、鸡蛋、山楂、白菜等。小孩处于生长发育阶段，若常吃辛辣刺激性食物或处于阴暗潮湿环境，可能导致脾胃虚弱、气血两虚，进而引起出虚汗。此时可食用瘦肉、鸡蛋、山楂、枸杞、白菜等食物，这些食物能补充营养，且具有健脾、补气等功效，可改善脾胃虚弱、气血两虚状况，从而缓解出虚汗症状，利于身体较快恢复。
一、瘦肉：富含蛋白质等营养物质，可为小孩生长发育提供能量，同时有助于增强体质。
二、鸡蛋：营养丰富，其中的蛋白质、维生素等对身体有益，能补充营养。
三、山楂：具有消食化积、行气散瘀等作用，可帮助改善脾胃功能。
四、枸杞：有滋补肝肾等功效，对调理身体有一定帮助。
五、白菜：含有多种维生素和矿物质，能提供一定的营养支持。
但如果小孩出虚汗情况严重，仅靠食物只能起到缓解作用，不具治疗疾病的功能。建议家长及时带小孩就医，在医生指导下使用药物治疗，如虚汗停颗粒、玉屏风颗粒等。平时还可适当让小孩进行锻炼，这有利于增强身体抵抗力，能有效改善出虚汗情况。总之，对于小孩出虚汗，要综合采取饮食调理、药物治疗和适当锻炼等措施。