手冻了可以通过以下方法更快地恢复：
1.脱离寒冷环境：首先应立即脱离寒冷环境，避免继续受冻，这是冻伤后恢复的关键。
2.快速复温：将冻伤的手放入38℃~42℃的温水中浸泡，注意水温不宜过高，浸泡时间不宜过长，一般15~30分钟即可。如果在野外没有温水，可以用体温温暖冻伤的手，但要注意避免冻伤的手与身体其他部位直接接触，以免造成二度冻伤。
3.保持干燥：复温后，应尽快用柔软的干毛巾或毛毯将手包裹，保持干燥，避免受潮。
4.注意保暖：冻伤后，手部的血液循环会受到影响，容易再次冻伤。因此，在恢复期间，要注意手部的保暖，可佩戴手套、帽子等。
5.药物治疗：如果手部冻伤后出现红肿、疼痛等症状，可以在医生的指导下使用冻疮膏、红花油等药物进行治疗。
6.按摩：在恢复期间，可以适当按摩冻伤的手部，促进血液循环，缓解疼痛。
7.注意饮食：在恢复期间，要注意饮食均衡，多吃一些富含维生素C、维生素E等营养物质的食物，如蔬菜、水果、坚果等，有助于促进手部的恢复。
8.避免感染：冻伤后，手部的皮肤会变得脆弱，容易感染。因此，要注意保持手部的清洁卫生，避免感染。
需要注意的是，如果手部冻伤严重，出现水疱、皮肤破损等症状，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。此外，在日常生活中，要注意手部的保暖，避免长时间接触冷水或低温环境。