回奶时服用维生素B6，一次10-20片，一天3次。通常情况下，维生素B6回奶的效果不太明显，且服用剂量因人而异，建议在医生的指导下使用。
维生素B6回奶的原理主要是通过调节激素水平来减少乳汁分泌。然而，每个人的身体状况和回奶需求都不同，因此使用维生素B6的剂量和效果可能会有所差异。
需要注意的是，回奶过程中还可以采取其他方法，如减少乳房刺激、使用回奶药物（如溴隐亭）等。此外，在回奶期间，应注意保持乳房清洁，避免乳腺炎的发生。
如果回奶过程中出现乳房胀痛、发热等不适症状，应及时就医，以便采取适当的治疗措施。同时，在回奶期间，应注意饮食清淡，避免食用下奶的食物，如猪蹄汤、鲫鱼汤等。
总之，回奶是一个逐渐的过程，需要耐心和注意事项。如果对回奶有任何疑问或不适，应及时咨询医生或专业的哺乳期顾问。