回奶吃维生素B6，一次10～20片，一天3次。
维生素B6可促进脑内多巴胺的生成，从而激动多巴胺受体，减少垂体催乳素的分泌，有助于回奶。但维生素B6的回奶效果因人而异，且剂量过大可能会引起严重的周围神经炎。因此，建议在医生或药师的指导下使用。
需要注意的是，回奶的方法有很多种，如自然回奶、人工回奶、食物回奶等。在回奶过程中，应注意避免食用下奶食物，如猪蹄、鲫鱼、鸡汤等，同时要注意少喝水，以减少乳汁的分泌。如果回奶过程中出现乳房胀痛、硬结等症状，可使用芒硝外敷或用吸奶器吸出部分乳汁，以缓解症状。如果症状严重，建议及时就医。