如果患者膝盖扭伤肿了，以下这些措施是关键：首先要停止活动并充分休息，还可通过局部冷敷、佩戴支具、物理治疗来缓解肿胀，必要时在医生指导下外用药物、口服药物或进行手术治疗。扭伤通常表现为局部软组织损伤，伴有肿胀、疼痛、关节活动受限等情况。
一、休息：
发生扭伤后必须卧床休息，减少活动量，严禁下肢负重，避免过多活动给膝关节带来二次伤害，以助力膝关节损伤的恢复。
二、冷敷：
建议在扭伤早期对局部进行冷敷，比如用冰袋冷敷。冷敷能促使血管收缩，降低局部血流速度，减轻局部充血或出血状况。
三、佩戴支具：
及时为膝关节佩戴支具、石膏或护膝等进行制动，减少局部活动，防止二次损伤。并且在制动时应将患肢抬高，让脚部位置高于膝关节，膝关节位置高于髋关节，这样有利于促进下肢静脉血液回流，帮助肿胀逐渐消退。
四、物理治疗：
可以入院接受理疗、针灸、推拿、按摩、烤电等方式的治疗，对减轻膝盖扭伤引发的疼痛、肿胀症状有帮助。
五、外用药物：
如使用活血止痛膏、消痛贴膏等，能够起到消肿、镇痛、消炎的作用，促进膝盖肿胀的恢复。
六、口服药物：
患者膝盖扭伤后，可服用非甾体类消炎镇痛药物，如对乙酰氨基酚、双氯芬酸钠等，也可服用活血化瘀的药物，如活血止痛胶囊、三七片等，以促使炎症和肿胀消退。
七、手术治疗：
如果患者膝盖扭伤伴有半月板损伤或交叉韧带损伤，就需要及时进行手术治疗，比如半月板缝合手术或韧带重建手术。
通过上述这些办法处理后，肿胀会逐渐消退。建议到门诊按时复查，检查膝关节的稳定性以及是否存在其他结构损伤等。若有其他部位的可疑损伤，可通过CT和核磁共振检查进一步确诊，并开展相应治疗。
总结：膝盖扭伤肿了可采取多种措施处理，包括休息、冷敷、佩戴支具、物理治疗、外用和口服药物、手术治疗等，同时要注意复查和进一步诊断治疗。