有很多健脾养胃的粥，以下是其中一些：
1.山药粥：山药具有健脾益胃、滋肾益精的功效。将山药切成小块，与大米一起煮粥，可经常食用。
2.南瓜粥：南瓜性温，味甘，入脾、胃经，能补中益气、消炎杀菌、止痛。南瓜粥适合脾胃虚弱、营养不良的人食用。
3.小米粥：小米入脾、胃、肾经，具有健脾和胃的作用。煮小米粥时，待到粥熟后稍稍冷却沉淀，可以看到粥的上层浮有一层细腻的粘稠物，这就是粥油，具有保护胃黏膜、补益脾胃的功效，最适合慢性胃炎、胃溃疡患者食用。
4.大枣粥：大枣性温，味甘，有补脾胃、益气血的作用。对脾虚便溏、胃弱食少、气血不足之人，最宜经常服用大枣粥。
5.薏苡仁粥：薏苡仁性凉，味甘淡，入脾、胃、肺经，具有健脾益胃、利水渗湿的功效。薏苡仁粥适合体内湿气重、脾胃虚弱的人食用。
6.莲子粥：莲子性温，味甘涩，归脾、肾、心经，具有补脾止泻、益肾固精、养心安神的功效。莲子粥适合脾胃虚弱、食欲不振、心烦失眠的人食用。
7.芡实粥：芡实味甘涩，性平，归脾、肾经，具有益肾固精、补脾止泻、祛湿止带的功效。芡实粥适合脾肾两虚、腰膝酸软、大便溏薄的人食用。