常见的健脾养胃的粥有以下几种：
1.山药粥：山药具有健脾、补肺、固肾、养精的功效，适合脾胃虚弱、腹泻的人群食用。
2.南瓜粥：南瓜性温，味甘，入脾、胃经，含有丰富的胡萝卜素、B族维生素、维生素C和钙、磷等成分，能够保护胃黏膜，帮助消化。
3.小米粥：小米入脾、胃、肾经，具有健脾和胃的作用。煮小米粥时，待到粥熟后稍稍冷却沉淀，可以看到粥的上层会出现一层细腻的粘稠物，这就是粥油，具有保护胃黏膜、补益脾胃的功效，最适合慢性胃炎、胃溃疡患者食用。
4.大枣粥：大枣性温，味甘，有补脾胃、益气血的作用。对脾胃虚弱、气血不足的人，可经常服用大枣粥。
5.薏苡仁粥：薏苡仁性凉，味甘淡，入脾、胃、肺经，具有健脾益胃、利水渗湿的功效。适用于脾胃虚弱、食欲不振、腹泻的人群。
6.莲子粥：莲子性温，味甘涩，归脾、肾、心经，具有补脾止泻、益肾固精、养心安神的功效。适用于脾胃虚弱、腹泻、遗精、带下的人群。
7.花生粥：花生性平，味甘，入脾、肺经，具有健脾和胃、润肺化痰的功效。适用于脾胃虚弱、食欲不振、反胃、咳嗽的人群。
需要注意的是，粥虽然具有健脾养胃的功效，但并不能替代药物治疗。如果有脾胃方面的疾病，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，在煮粥时，可以适当加入一些健脾养胃的食材，如山药、南瓜、大枣、薏苡仁、莲子、花生等，以增强粥的功效。此外，煮粥的时间不宜过长，以免破坏其中的营养成分。