小腿骨折后因需制动休息，肌肉呈放松态，长时间肌肉不活动易致肌肉萎缩，体现为伤侧小腿相较健侧明显变细，力量减弱，此为废用性肌肉萎缩，主要由长期制动引起。
一、骨折后患肢可采用手术固定或石膏外固定，在固定牢固的前提下，能适当进行肌肉等长收缩锻炼，即患肢肢体的肌肉主动收缩，且不引起关节活动，可起到预防肌肉萎缩的作用。具体来说，等长收缩锻炼能刺激肌肉，保持其一定的紧张度，避免肌肉因长期不活动而快速萎缩。通过这种锻炼方式，可在一定程度上维持肌肉的功能和力量。
二、骨折后小腿出现肌肉萎缩无需过度担忧，因为这种肌肉萎缩属于可逆性改变。经过一段时间的肌肉收缩锻炼，萎缩的肌肉能够恢复正常，小腿也会随之恢复常态。这是由于肌肉具有一定的适应性和恢复能力，当重新给予适当的刺激和运动时，肌肉能够逐渐恢复其原有的结构和功能。
总之，小腿骨折后要重视肌肉萎缩问题，通过合理的固定和适当的锻炼来预防和改善，促进肌肉的恢复和小腿的正常状态。