坐久了尾椎骨疼可能与以下原因有关：
1.尾椎骨本身病变：如尾椎骨骨折、脱位、感染、肿瘤等，这些疾病可能导致尾椎骨周围组织炎症、水肿，从而引起疼痛。
2.骶尾部筋膜炎：长时间久坐或坐姿不正确，可导致骶尾部肌肉、筋膜等软组织紧张、痉挛，从而引起疼痛。
3.腰椎间盘突出症：当突出的椎间盘压迫神经根时，可引起臀部、下肢疼痛，有时也会放射至尾椎骨部位。
4.其他：如盆腔炎、前列腺炎等疾病，也可能引起尾椎骨疼痛。
针对尾椎骨疼的治疗方法包括：
1.改变坐姿：避免长时间久坐，每坐30-60分钟后应起身活动5-10分钟。选择合适的椅子，保持良好的坐姿。
2.物理治疗：如热敷、按摩、短波透热疗法等，可缓解疼痛。
3.药物治疗：疼痛明显时，可口服非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，或外用扶他林软膏等。
4.局部封闭：如果疼痛剧烈，经上述治疗无效，可考虑局部封闭治疗。
5.手术治疗：如果是尾椎骨本身病变或其他严重疾病引起的疼痛，可能需要手术治疗。
需要注意的是，如果尾椎骨疼持续不缓解或伴有其他症状，如下肢麻木、无力等，应及时就医，明确病因，以便进行针对性治疗。此外，女性在经期、孕期等特殊时期，由于激素水平变化，可能会加重尾椎骨疼，应注意保暖、避免劳累。