背部肌肉劳损并无绝对最快最好的治疗之法，可通过如下方式予以改善，以助病情后期向好发展：
一、一般治疗
患者可多采取卧床休息的方式，短期内避免进行较为剧烈的运动，同时也不要从事重体力劳作。
二、药物治疗
1.若患者出现局部疼痛状况，可遵医嘱使用活血止痛胶囊、大活络胶囊等药物进行治疗，也可配合使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物来止痛。
三、物理治疗
若患者症状较为严重，还可通过超短波理疗、红外线烤电等方式来进行改进，如此能促进局部血液循环，一定程度上可缓解相关症状。
四、中医针灸
患者可在专业中医师指导下，通过中医针灸的方式来处理，能够辅助促进局部血液循环，在一定程度上也可达改善疾病的目的。
五、推拿
推拿具备活血化瘀、舒筋通络、行气止痛等作用，患者可在医生指导下通过推拿方式进行治疗，可辅助改善上述情况。
日常生活中，患者需注意背部保暖，防止受凉。若出现不适症状，应及时就医诊治。
总结：背部肌肉劳损的治疗方法多样，包括一般治疗、药物治疗、物理治疗、中医针灸和推拿等，患者应根据自身具体情况选择合适的方法，同时要注意日常护理，不适时及时就医。