中暑是在高温、高湿环境下，人体体温调节功能紊乱而引起的以中枢神经系统和循环系统障碍为主要表现的急性疾病。一旦发生中暑，应尽快采取急救措施。首先要迅速将患者转移到通风阴凉处，解开衣物，进行降温等处理。
现场初步急救处理
转移脱离高温环境： 发现中暑患者后，应立即将其转移到通风良好、阴凉的地方，比如室内阴凉处或者树荫下等。让患者平卧，头部略抬高，以利于脑部血液供应。解开衣物散热： 解开患者的领口、腰带等束缚衣物，使患者能够更好地散热，促进体温降低。
物理降温方法
用凉水擦拭身体： 可以用湿毛巾或凉水不断擦拭患者的额头、颈部、腋窝、腹股沟等大动脉搏动处，通过水分蒸发来带走热量，帮助降低体温。一般擦拭时间可持续10 - 15分钟左右，直到患者体温有所下降。使用冰敷： 有条件的话，可以用冰袋或冰毛巾敷在患者的额头、颈部两侧、腋窝、腘窝等部位。但要注意避免冰袋直接接触皮肤时间过长，防止冻伤，可在冰袋外面包裹一层毛巾再进行冷敷。
补充水分与电解质
饮用适量淡盐水： 如果患者意识清楚，能够吞咽，可让其饮用一些淡盐水，每500毫升水中加入约1.5克盐，这样可以补充因中暑丢失的水分和电解质，缓解脱水和电解质紊乱的情况。不过要注意不要一次性饮用过多，以免加重胃肠道负担，可以少量多次饮用。喝清凉饮料： 也可以给患者喝一些清凉的饮料，如绿豆汤等，既能补充水分，又有一定的清热解暑作用，但要避免喝冰镇饮料，以免刺激胃肠道。
严重情况及时送医
拨打急救电话： 如果患者出现昏迷、抽搐、高热不退（体温超过40℃以上）等严重情况，应立即拨打120急救电话，尽快将患者送往医院进行进一步的救治。在等待急救人员到来的过程中，继续采取上述急救措施，并密切观察患者的生命体征，如呼吸、脉搏等变化。