来月经时可以适当喝红豆薏米茶，但不能过量。适量饮用有利于水肿消退，有助于血液循环和新陈代谢，对健康有帮助。然而月经期间不可过多饮用红豆薏米茶，因其属凉性，喝多可能诱发宫缩、导致痛经等症状。月经期间少量或适当饮用通常不会引起不适。月经期间体质和免疫功能会下降，要调整饮食和生活习惯，吃清淡易消化食物，避免辛辣刺激性食物。红豆薏米茶煮成茶后较易消化，通常也不会刺激身体，所以月经期间可适量喝。经期也可适当喝红糖姜汤，经期经血排出时，喝红糖姜汤能改善痛经，有一定补血作用。经期要注意保暖，避免着凉受寒。因经期特殊，要严格禁止性生活，以免增加感染风险。还需好好休息，注意个人清洁卫生，不要劳累熬夜，否则会影响健康，导致不适症状。
一、月经期间喝红豆薏米茶
1.可以适当喝，有好处，如有利于水肿消退，助于血液循环和新陈代谢。
2.不能过多过量，因属凉性，可能诱发宫缩、出现痛经等。
二、月经期间的其他方面
1.饮食要清淡易消化，避免辛辣刺激性食物。
2.可喝红糖姜汤，能改善痛经和有补血作用。
3.要注意保暖，禁止性生活。
4.要好好休息，注意个人清洁卫生，不能劳累熬夜。
总之，月经期间要注意各方面的事项，包括喝饮品的选择和控制、饮食调整、保暖等，以保障身体健康和避免不适症状的出现。