牙龈上长了个白色的硬包，可能是以下原因引起的：
1.根尖周炎：当牙齿根尖周炎发展到一定程度时，根尖部的脓液无法从根管排出，会在牙龈上形成瘘管，从而导致牙龈上长白色硬包。这种情况通常需要进行根管治疗，以消除炎症。
2.牙周脓肿：牙周炎等疾病可导致牙周组织破坏，形成牙周袋，当袋内细菌感染进一步加重时，可形成牙周脓肿，从而表现为牙龈上长白色硬包。治疗方法主要是进行牙周治疗，包括洁治、刮治等。
3.牙龈瘤：牙龈瘤是牙龈上的良性肿瘤，通常由局部刺激因素引起，如牙结石、菌斑等。牙龈瘤可表现为牙龈上的白色或红色肿块，质地较硬。治疗方法通常是手术切除。
4.其他：牙龈上长白色硬包还可能与其他口腔疾病有关，如角化囊肿、骨隆突等。
如果发现牙龈上长了白色硬包，建议及时就医，进行详细的口腔检查和诊断，以确定具体原因，并采取相应的治疗措施。同时，要注意保持口腔卫生，定期洗牙，及时治疗口腔疾病。