牙龈上长了个白色的硬包，可能是以下原因引起的：
1.根尖周炎：当牙齿根尖周炎发展到骨膜下或黏膜下时，会在牙龈上形成脓肿，表现为牙龈肿胀、发白、有波动感。
2.牙周脓肿：多由牙周炎发展而来，也可由根尖周炎等引起，表现为牙龈红肿、疼痛、有脓液溢出。
3.牙龈瘤：是牙龈上的一种良性肿瘤，通常由局部刺激因素引起，如牙结石、菌斑等。牙龈瘤质地较硬，颜色苍白或淡红色，易出血。
4.其他：如白血病、维生素缺乏等也可能导致牙龈上长白色硬包。
如果发现牙龈上长了白色的硬包，建议及时就医，进行口腔检查和相关检查，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，要注意保持口腔卫生，定期洗牙，避免食用辛辣刺激性食物。