背部肌肉劳损并没有绝对最快最好的治疗方式，通常可通过以下这些方法来进行改善，以促进病情后期好转。
一、一般治疗
患者可多采取卧床休息，短期内避免进行较为剧烈的运动，同时也不要从事重体力劳动。
二、药物治疗
1.若患者出现局部疼痛的情况，可以在医生指导下使用活血止痛胶囊、大活络胶囊等药物进行治疗，也可配合使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物来止痛。
三、物理治疗
当患者症状较为严重时，可通过超短波理疗、红外线烤电等方式予以改善，这样能促进局部的血液循环，在一定程度上有助于缓解症状。
四、中医针灸
患者可在专业中医师的指导下进行中医针灸处理，能够辅助促进局部血液循环，在一定程度上能达到改善疾病的目的。
五、推拿
推拿具有活血化瘀、舒筋通络、行气止痛等作用，患者可在医生指导下通过推拿进行治疗，能辅助改善相关情况。
日常生活中，患者要注重背部的保暖，防止受凉。一旦出现不适症状，建议及时就医诊治。
总结提示：背部肌肉劳损的治疗方法多样，包括一般治疗、药物治疗、物理治疗、中医针灸和推拿等，患者需根据自身具体情况选择合适的方法，并在日常生活中做好防护。