头皮总是很痒，还起小凸起，可能是由以下原因引起的：
1.头皮感染：细菌、真菌或病毒感染都可能导致头皮炎症和瘙痒。例如，头癣是由真菌感染引起的，会导致头皮出现红斑、鳞屑和瘙痒。
2.过敏反应：对洗发水、护发产品、染发剂或空气中的过敏原过敏，可能引起头皮瘙痒和红肿。
3.湿疹或银屑病：这些皮肤病也可能影响头皮，导致瘙痒、脱屑和皮疹。
4.头皮干燥：缺乏水分和油脂，或环境因素导致的头皮干燥，会引起瘙痒。
5.压力和焦虑：长期的压力和焦虑可能导致头皮血液循环不良，引起瘙痒。
6.其他因素：内分泌失调、药物副作用、缺乏维生素等也可能与头皮瘙痒有关。
针对不同的病因，治疗方法也有所不同。以下是一些常见的治疗建议：
1.保持头皮清洁：选择温和的洗发水，每天清洗头皮，但不要过度清洁。
2.避免刺激：避免使用过热的水洗头，避免频繁使用发胶、摩丝等产品。
3.就医诊断：如果头皮瘙痒严重或持续时间较长，建议就医，进行相关检查，以确定具体病因，并根据医生的建议进行治疗。
4.药物治疗：根据病因，医生可能会开处方药物，如抗真菌药物、抗过敏药物、外用激素等。
5.生活方式调整：保持良好的生活习惯，充足的睡眠，减少压力，均衡饮食等，有助于改善头皮健康。
总之，头皮瘙痒并伴有小凸起可能是多种原因引起的，需要根据具体情况进行诊断和治疗。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医。