心里难受想哭可能与以下因素有关：
1.情绪问题：情绪问题是导致心里难受想哭的最常见原因之一。例如，焦虑、抑郁、压力过大、紧张等情绪都可能导致情绪失控，引起想哭的冲动。此外，悲伤、愤怒、孤独等情绪也可能引发类似的反应。
2.心理障碍：某些心理障碍，如抑郁症、焦虑症、强迫症等，可能导致心里难受想哭的症状。这些障碍会影响个体的情绪调节和情感体验，使他们更容易感到悲伤和沮丧。
3.身体健康问题：某些身体健康问题也可能引起心里难受想哭的感觉。例如，甲状腺功能减退、低血糖、贫血、心脏疾病等都可能导致身体不适和情绪上的变化。
4.药物副作用：某些药物的副作用可能包括情绪波动和想哭的症状。如果正在服用某种药物，并且出现了这些不适，应该咨询医生是否需要调整药物剂量或更换治疗方案。
5.环境因素：环境因素也可能对情绪产生影响。例如，噪音、污染、工作压力等都可能导致心理紧张和情绪不稳定，从而引起心里难受想哭的感觉。
针对心里难受想哭的情况，可以采取以下措施：
1.寻求支持：与亲朋好友交流，分享自己的感受，寻求他们的支持和理解。与他人交流可以减轻心理压力，提供情感上的支持。
2.关注自我保健：保持良好的生活习惯，包括充足的睡眠、健康的饮食、适度的运动等。这些都有助于改善心理状态和情绪调节能力。
3.心理调适：可以尝试一些心理调适技巧，如深呼吸、冥想、放松训练等。这些技巧可以帮助缓解紧张和焦虑情绪，提高心理韧性。
4.专业帮助：如果心里难受想哭的情况持续存在且严重影响生活质量，建议寻求专业心理咨询或治疗的帮助。心理医生或治疗师可以提供更具体的支持和指导。
需要注意的是，每个人的情况都是独特的，如果心里难受想哭的情况持续不缓解或伴随其他严重症状，如自杀念头、幻觉等，应及时就医，寻求专业的医疗帮助。此外，如果正在服用药物或有其他健康问题，应告知医生这些情况，以便进行综合评估和治疗。