个子矮想长高，通常可以通过骨龄检测、骨骺线检查、生长激素检查等方式，来评估长高的潜力和可能性。
骨龄检测是评估骨骼发育情况的一种方法，通过X光检查手腕和手指的骨骼，可以了解骨龄与实际年龄的差异，以及骨骼的成熟程度。骨骺线是骨骼生长的关键部位，未闭合的骨骺线意味着还有长高的潜力。
生长激素检查可以检测体内生长激素的水平，如果生长激素分泌不足，可能会影响身高的增长。此外，医生还会考虑其他因素，如营养状况、运动情况、睡眠质量等，这些因素对身高的发育也有重要影响。
对于个子矮的情况，需要综合考虑个体的具体情况和需求。如果是由于疾病或其他原因导致的生长发育迟缓，需要及时治疗。如果是正常范围内的身高差异，可以通过健康的生活方式来促进长高，包括合理的饮食、适量的运动和充足的睡眠。
需要注意的是，身高的发育受到多种因素的影响，而且每个人的发育情况都不同。在追求长高的过程中，应该保持理性和耐心，不要盲目相信一些没有科学依据的方法。如果对身高问题有疑虑或担忧，建议咨询专业的医生或医生。