对于临界高血压患者，以下是一些调理方法：
1.改善生活方式：
饮食：保持低盐、低脂、低糖饮食，多吃蔬菜、水果、全谷物、低脂肪蛋白质，如鱼、鸡肉、豆类等。限制饮酒和咖啡因摄入。
体重管理：通过健康的饮食和适量的运动来控制体重，保持健康的体重指数（BMI）。
运动：定期进行适量的身体活动，如散步、跑步、游泳、太极拳等，有助于降低血压。
戒烟：戒烟可以减少心血管疾病的风险。
2.管理压力：学习有效的应对压力的方法，如冥想、深呼吸、放松技巧等。
3.定期测量血压：定期测量血压，并记录下来，以便观察血压的变化情况。
4.遵循医生的建议：按照医生的建议进行治疗，包括药物治疗和非药物治疗。医生可能会根据个人情况调整治疗方案。
5.定期体检：定期进行全面的身体检查，包括检查心脏、肾脏等器官的功能，以及血脂、血糖等指标。
6.保持良好的睡眠：保持充足的睡眠时间，创造安静、舒适的睡眠环境，有助于调节血压。
需要注意的是，临界高血压是高血压的前期阶段，如果不加以调理，可能会发展为高血压。因此，患者应该积极采取措施，改变不良的生活方式，保持健康的生活习惯。同时，定期随访医生，以便及时调整治疗方案。对于一些高危人群，如有家族遗传史、肥胖、糖尿病等，应该更加密切地关注血压变化，采取更积极的预防措施。