成人发烧到37.5度是低烧，可采取以下措施。
1.观察：暂时不需要使用退烧药，可以先观察体温变化，同时注意休息，多喝水，保持室内通风。
2.物理降温：可以使用温水擦拭身体，尤其是额头、颈部、腋窝、肘窝、腹股沟等部位，帮助散热。也可以使用冰袋冷敷额头或使用退热贴。
3.就医：如果发烧持续时间较长或伴有其他症状，如咳嗽、咳痰、头痛、肌肉酸痛等，应及时就医。医生会进行详细的身体检查和实验室检查，以确定病因，并给予相应的治疗。
4.注意个人卫生：保持室内清洁卫生，勤洗手，避免交叉感染。
5.避免劳累和着凉：避免过度劳累和着凉，保持充足的睡眠。
6.饮食：饮食宜清淡，避免辛辣、油腻、刺激性食物。
需要注意的是，对于孕妇、儿童、老年人等特殊人群，发烧到37.5度时应及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，如果发烧持续时间较长或伴有其他严重症状，应及时就医，以免延误病情。