自测口臭的小方法有以下几种：
1.自我感受法：用手将鼻子和嘴紧紧地闭住，然后向里面缓缓吹气，再将嘴撅起，轻轻呼气，让别人闻一闻是否有异味。
2.舌苔检测法：口臭者的舌背上会有很多食物残渣和细菌聚集，散发出难闻的气味。可以用干净的纱布或棉签轻轻擦拭舌头，如果有异味，说明可能存在口臭。
3.闻口气测试法：可以使用专门的口气检测仪，或者请身边的人靠近自己的嘴巴，轻轻哈气，闻一闻是否有异味。
4.定性检测法：可以将左右两手掌合拢并收成封闭的碗状，包住嘴部及鼻头处，然后向聚拢的双掌中呼一口气，再自己闻一闻呼出的气体是否有异味。
需要注意的是，这些方法只能初步自测口臭情况，如果怀疑自己有口臭问题，建议及时就医，进行全面的口腔检查和诊断。同时，保持良好的口腔卫生习惯，如刷牙、使用牙线、定期洗牙等，有助于预防和减少口臭的发生。