肚子疼且想大便，可能由多种原因引起。以下是一些可能的原因和建议：
1.饮食问题：
消化不良：食用过多油腻、辛辣、刺激性食物或不易消化的食物，可能导致消化不良，引起肚子疼和想大便的感觉。
肠道感染：食用了被细菌、病毒或其他病原体污染的食物或水，可能引发肠道感染，导致肚子疼、腹泻等症状。
2.肠道疾病：
炎症性肠病：如溃疡性结肠炎和克罗恩病，可导致肠道炎症和溃疡，引起肚子疼、腹泻和其他肠道症状。
肠易激综合征：这是一种常见的肠道功能紊乱性疾病，常伴有肚子疼、腹胀、腹泻或便秘等症状。
其他肠道疾病：如肠梗阻、肠息肉、肠道肿瘤等也可能导致类似症状。
3.其他原因：
腹部受凉：腹部受凉或受到寒冷刺激，可能导致肠道蠕动加快，引起肚子疼和想大便的感觉。
药物副作用：某些药物，如抗生素、非甾体抗炎药等，可能会对肠道产生刺激作用，导致肚子疼和腹泻。
心理因素：焦虑、紧张、压力等心理因素可能影响肠道功能，导致肚子疼和想大便的感觉。
如果肚子疼且想大便的症状持续时间较长、频繁发作或伴有其他严重症状，如发热、呕吐、血便、体重下降等，应及时就医。医生会进行详细的身体检查和相关检查，如大便常规、肠镜等，以确定具体原因并给予相应的治疗。
在等待就医期间，可以采取以下措施缓解症状：
注意饮食：避免食用油腻、辛辣、刺激性食物和生冷食物，多吃易消化的食物，如米粥、面条、蔬菜等。
补充水分：保持充足的水分摄入，以防脱水。
注意休息：避免过度劳累，保证充足的睡眠。
避免诱因：尽量避免腹部受凉、精神紧张等诱因。
需要注意的是，对于孕妇、老年人、儿童等特殊人群，如果出现肚子疼且想大便的症状，应特别关注，并及时就医。每个人的情况可能不同，因此最好在医生的指导下进行诊断和治疗。