中度贫血的身体症状如下：
1.面色苍白：这是中度贫血最常见的症状之一，由于血红蛋白减少，血液无法充分携带氧气到身体各个部位，导致皮肤和黏膜苍白。
2.疲劳和乏力：身体缺氧会导致能量产生不足，使人感到疲劳和乏力，即使进行轻微的活动也可能感到气喘吁吁。
3.心悸和气短：心脏需要更努力地工作来弥补贫血导致的氧气供应不足，从而可能出现心悸和气短的症状。
4.头晕和头痛：大脑缺氧时，可能会出现头晕和头痛的感觉，尤其是在站立或快速改变体位时更为明显。
5.呼吸困难：在剧烈运动或体力活动时，呼吸困难可能会加重。
6.心跳加快：心脏为了弥补氧气供应不足，会自动加快心跳频率。
7.食欲不振和消化不良：贫血可能影响消化系统的正常功能，导致食欲不振、腹胀、恶心等症状。
8.免疫力下降：贫血会使身体的抵抗力下降，容易感染疾病，且感染后恢复较慢。
9.特殊的体征：在严重的中度贫血患者中，可能会出现脾脏肿大、心脏杂音等体征。
需要注意的是，这些症状并不一定同时出现，且其严重程度也因人而异。如果怀疑自己有中度贫血或出现上述症状，应及时就医进行详细的检查和诊断。医生通常会进行血液检查来确定贫血的类型和程度，并根据具体情况制定相应的治疗方案。治疗方法包括补充铁剂、维生素B12或其他营养素，以及针对病因的治疗。在治疗过程中，患者应遵循医生的建议，注意饮食营养，保持良好的生活习惯，以促进康复。此外，对于患有其他疾病或特殊情况的人群，如孕妇、老年人等，贫血的症状可能会有所不同，治疗方法也可能需要根据个体情况进行调整。因此，在面对贫血问题时，最好咨询专业医生的意见。