“骨头肿了凸起来了还痛”，可能由多种原因引起，以下是一些常见情况：
1.骨折：如果受到直接或间接暴力，可能导致骨折，从而出现骨头肿、凸和疼痛。骨折通常需要进行影像学检查（如X光、CT等）来确诊，并采取相应的治疗措施，如复位、固定等。大多数骨折经过适当的治疗后可以恢复，但恢复时间因骨折的严重程度和个体差异而异。
2.软组织损伤：剧烈运动、扭伤或碰撞等可能导致肌肉、肌腱或韧带等软组织损伤，引起肿胀和疼痛。在这种情况下，休息、冷敷、加压包扎和抬高患肢等措施可能有助于缓解症状。疼痛严重时，可以使用非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解疼痛。
3.感染：细菌感染或骨髓炎等感染性疾病也可能导致骨头肿、凸和疼痛。感染通常需要使用抗生素进行治疗。如果感染严重，可能需要手术引流或清创。
4.关节炎：骨关节炎、类风湿关节炎等关节炎性疾病可以引起关节肿胀、疼痛和畸形。治疗方法包括药物治疗（如非甾体抗炎药、镇痛药、免疫抑制剂等）、物理治疗、手术治疗等，具体治疗方案应根据病情而定。
5.肿瘤：骨肿瘤或其他肿瘤也可能导致骨头肿、凸和疼痛。如果怀疑有肿瘤，需要进行进一步的检查，如影像学检查、病理活检等，以明确诊断。治疗方法取决于肿瘤的类型、分期和患者的整体情况。
需要注意的是，骨头肿了凸起来了还痛可能是严重疾病的信号，也可能是一些潜在疾病的早期表现。因此，如果出现这种情况，尤其是伴有其他症状（如发热、乏力、消瘦等）或长期不缓解，应及时就医，进行详细的检查和诊断。医生会根据具体情况制定合适的治疗方案。
在治疗过程中，患者应注意休息，避免过度活动和受伤。同时，按照医生的建议进行治疗，并定期复查，以评估治疗效果和恢复情况。如果对治疗有任何疑问或担忧，应及时与医生沟通。