牙龈肿痛怎么办立刻止疼夜里

牙龈肿痛夜里疼得厉害，可以通过以下方法立刻止疼：

1.盐水漱口：用温盐水漱口可以缓解牙龈肿痛，减少口腔细菌滋生。

2.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在肿痛的牙龈上，每次15-20分钟，可缓解疼痛。

3.药物治疗：可以使用一些口腔消炎药或止痛药，如甲硝唑、布洛芬等，但需在医生指导下使用。

4.就医治疗：如果牙龈肿痛严重，建议及时就医，进行口腔检查和治疗。

此外，平时要注意口腔卫生，定期洗牙，避免食用辛辣刺激性食物，保持良好的生活习惯。