孕期水肿的原因主要有以下几点：
1.内分泌变化：
怀孕后，女性体内的激素水平会发生变化，尤其是醛固酮的分泌增多，导致水钠潴留，引起水肿。
此外，胎盘分泌的松弛素也会使骨盆关节和椎骨间的韧带松弛，增大的子宫压迫下腔静脉，使血液回流受阻，导致下肢水肿。
2.血容量增加：
怀孕后，孕妇的血容量会逐渐增加，至妊娠32-34周达到高峰，血浆胶体渗透压相对降低，水分容易渗透到组织间隙中，引起水肿。
但一般在产后2-3周，水肿会逐渐消退。
3.静脉压升高：
妊娠后，子宫增大，使骨盆内的静脉受到压迫，影响下肢的血液回流，导致静脉压升高，引起下肢水肿。
4.营养不良：
孕妇如果长期营养不良，会出现低蛋白血症，胶体渗透压降低，也会引起水肿。
5.其他：
孕期水肿还可能与孕妇的体位、气候等因素有关。例如，长时间站立或坐着、气温较高时，水肿会加重；卧床休息或抬高下肢时，水肿会减轻。
需要注意的是，孕期水肿是一种常见的生理现象，但如果水肿过于严重，或伴有其他症状，如头痛、头晕、血压升高等，应及时就医，排除妊娠期高血压等疾病。同时，孕妇在孕期应注意休息，避免长时间站立或坐着，适当抬高下肢，促进血液循环，有助于缓解水肿。此外，还应注意饮食均衡，摄入足够的蛋白质和维生素，避免食用过咸的食物。