小孩脚扭伤后出现肿胀，家长可以采取以下措施：
1.休息：停止受伤脚的活动，避免进一步损伤。
2.冰敷：用冰袋或冷毛巾敷在肿胀处，每次15-20分钟，每天数次。冰敷可以收缩血管，减轻肿胀和疼痛。
3.加压包扎：使用弹性绷带包扎肿胀处，但不要过紧，以免影响血液循环。包扎可以提供一定的支撑和减轻肿胀。
4.抬高患肢：将受伤的脚抬高，高于心脏水平，有助于促进血液回流，减轻肿胀。
5.药物治疗：可以在医生的指导下使用非甾体类抗炎药（如布洛芬）来缓解疼痛和肿胀。
如果小孩的脚扭伤后肿胀严重、疼痛剧烈、活动受限或出现畸形，应及时就医。医生可能会进行进一步的检查，如X光等，以确定是否有骨折或其他损伤。如果有骨折，可能需要进行相应的治疗，如石膏固定或手术治疗。
此外，在小孩恢复期间，要注意以下几点：
1.避免受伤的脚再次受到损伤，如过度活动、长时间站立等。
2.按照医生的建议进行治疗和康复训练。
3.定期观察肿胀和疼痛的情况，如果症状加重或持续不缓解，应及时复诊。
4.给小孩提供营养均衡的饮食，有助于恢复。
需要注意的是，每个小孩的情况可能不同，因此在处理脚扭伤时，最好遵循医生的建议。如果对小孩的伤势有任何疑虑，应及时咨询专业医生。