腰背肌筋膜炎

腰背肌筋膜炎是一种常见的疾病，主要表现为腰背部肌肉疼痛、僵硬、无力等症状。以下是关于腰背肌筋膜炎的一些常见问题解答：

1.什么是腰背肌筋膜炎？

腰背肌筋膜炎是指由于寒冷、潮湿、慢性劳损等原因导致的腰背部筋膜及肌肉组织发生水肿、渗出及纤维性变，从而出现一系列临床症状。

2.腰背肌筋膜炎的病因有哪些？

寒冷、潮湿：长期处于寒冷或潮湿的环境中，容易导致腰背部肌肉血液循环不畅，从而引起筋膜炎。

慢性劳损：长期从事重体力劳动、久坐、久站等，容易导致腰背部肌肉过度疲劳，从而引起筋膜炎。

外伤：腰背部受到急性损伤后，如扭伤、挫伤等，若治疗不及时或不彻底，容易导致筋膜炎的发生。

感染：患有上呼吸道感染、扁桃体炎等感染性疾病时，若细菌或病毒通过血液循环侵犯腰背部肌肉，也容易引起筋膜炎。

3.腰背肌筋膜炎有哪些症状？

疼痛：腰背部疼痛是腰背肌筋膜炎最常见的症状，疼痛性质多为酸痛、胀痛或刺痛，可在劳累、受凉或受潮后加重。

肌肉僵硬：患者自觉腰背部肌肉发紧、僵硬，活动受限。

无力：患者可感到腰背部肌肉无力，甚至无法抬起重物。

其他症状：部分患者还可出现晨起时腰背部疼痛加重、活动后减轻，以及局部压痛、叩击痛等症状。

4.如何诊断腰背肌筋膜炎？

医生会详细询问患者的病史、症状，进行全面的体格检查，了解患者的病情。

医生可能会建议患者进行X线、CT、磁共振成像（MRI）等检查，以排除其他可能导致腰背部疼痛的疾病。

医生还可能会进行一些实验室检查，如血常规、血沉、C反应蛋白等，以了解患者的病情严重程度。

5.腰背肌筋膜炎如何治疗？

休息：患者应注意休息，避免长时间弯腰、久坐、久站等，以免加重病情。

药物治疗：医生会根据患者的病情，给予非甾体类抗炎药、肌肉松弛剂、抗抑郁药等药物治疗，以缓解疼痛、肌肉痉挛等症状。

物理治疗：如热敷、按摩、针灸、拔罐等物理治疗方法，可促进血液循环，缓解肌肉紧张，减轻疼痛。

运动治疗：适当的运动可增强腰背部肌肉的力量和柔韧性，缓解病情。患者可在医生的指导下进行腰背肌功能锻炼，如拱桥运动、飞燕式等。

其他治疗：如局部封闭、小针刀松解术等治疗方法，也可取得较好的疗效。

6.腰背肌筋膜炎的预防措施有哪些？

注意保暖：避免腰背部受凉，尤其是在寒冷季节，应及时增添衣物。

避免过度劳累：避免长时间弯腰、久坐、久站等，应注意劳逸结合。

加强锻炼：适当进行体育锻炼，增强腰背部肌肉的力量和柔韧性。

纠正不良姿势：保持良好的坐姿和站姿，避免弯腰、驼背等不良姿势。

治疗原发病：积极治疗上呼吸道感染、扁桃体炎等感染性疾病，以免细菌或病毒侵犯腰背部肌肉。