总是想睡觉但又总是睡不够可能与以下原因有关：
1.睡眠呼吸暂停综合征：这是一种在睡眠中反复发生呼吸暂停或低通气的疾病，会导致氧气摄入不足，使人白天感到困倦。常见症状还包括打鼾、日间嗜睡、头痛、记忆力减退等。
2.嗜睡症：一种不可抗拒的短期睡眠发作，可能与遗传、环境因素、心理因素等有关。患者可能在任何时间、任何地点突然入睡，不分场合地进入睡眠状态，甚至在进行日常活动时也会突然睡着。
3.糖尿病：长期的高血糖水平可能导致身体对胰岛素的反应减弱，影响能量代谢和血糖控制，使人感到疲倦和困倦。此外，糖尿病还可能引起其他并发症，如心血管疾病、神经病变等，进一步加重嗜睡症状。
4.抑郁症：情绪障碍可能导致睡眠问题和疲劳感。抑郁症患者常常伴有睡眠过多、失眠、早醒等睡眠障碍，同时还可能出现情绪低落、兴趣减退、自我评价降低等症状。
5.贫血：由于血红蛋白含量不足或红细胞数量减少，导致身体缺氧，使人容易感到疲劳和困倦。其他症状可能包括面色苍白、乏力、气短等。
6.甲状腺功能减退：甲状腺分泌的甲状腺素对新陈代谢和能量产生起着重要作用。甲状腺功能减退时，新陈代谢减缓，身体能量不足，容易出现疲劳和嗜睡。
7.其他因素：长期缺乏运动、饮食不规律、压力过大、睡眠环境不佳、药物副作用等也可能导致总是想睡觉但又总是睡不够的情况。
如果这种情况持续存在或伴有其他不适症状，建议及时就医，进行全面的身体检查和评估。医生可能会进行以下检查：
1.睡眠监测：通过记录脑电图、心电图、呼吸运动等，评估睡眠质量和呼吸情况。
2.血液检查：检查血糖、甲状腺功能、血常规等，排除潜在的健康问题。
3.其他检查：根据具体情况，医生可能会建议进行头部CT、MRI等检查，以排除其他神经系统疾病。
针对不同的原因，治疗方法也有所不同。以下是一些可能的治疗措施：
1.治疗睡眠呼吸暂停综合征：根据病情的严重程度，可能需要使用持续气道正压通气（CPAP）呼吸机、口腔矫治器等治疗方法。
2.治疗嗜睡症：医生可能会根据病情给予适当的药物治疗，如莫达非尼、哌甲酯等。
3.控制糖尿病：通过饮食控制、运动、药物治疗等方法，将血糖控制在正常范围内。
4.治疗抑郁症：心理治疗（如认知行为疗法、人际心理治疗）和药物治疗（如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂、三环类抗抑郁药）可能有助于改善情绪和睡眠。
5.治疗贫血：根据贫血的原因，采取相应的治疗措施，如补充铁剂、维生素B12等。
6.调整生活方式：保持规律的作息时间，适当增加运动量，改善饮食结构，创造良好的睡眠环境等。
7.避免诱因：尽量避免过度劳累、压力过大、长时间使用电子设备等可能导致嗜睡的因素。
需要注意的是，每个人的情况不同，治疗方法应根据具体情况制定。在就医之前，建议记录自己的睡眠情况、症状出现的时间和频率、是否有其他不适等，以便向医生提供更详细的信息。同时，遵循医生的建议进行治疗，并定期进行复查，以评估治疗效果和调整治疗方案。