吃生花生不能下奶。
哺乳期妇女可以通过以下方法来促进下奶：
1.频繁吸吮：宝宝的吸吮可以刺激泌乳素的分泌，促进下奶。
2.保持良好的心情：情绪紧张、焦虑等不良情绪会影响下奶，哺乳期妇女应保持心情愉悦。
3.合理饮食：哺乳期妇女应多吃富含蛋白质、维生素、矿物质等营养素的食物，如肉类、蛋类、奶类、豆制品、蔬菜、水果等。
4.注意休息：哺乳期妇女应保证充足的睡眠，避免过度劳累。
5.避免回奶食物：哺乳期妇女应避免食用回奶食物，如韭菜、麦芽、花椒等。
如果哺乳期妇女下奶困难，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。