扁桃体发炎通常由以下原因引起：
1.感染：细菌或病毒感染是扁桃体发炎的最常见原因。细菌感染如链球菌、葡萄球菌等，病毒感染如流感病毒、腺病毒等，都可能导致扁桃体发炎。
2.免疫系统问题：免疫系统功能低下时，扁桃体容易受到感染。例如，患有免疫缺陷疾病、接受免疫抑制剂治疗或长期使用糖皮质激素的人，扁桃体发炎的风险可能增加。
3.环境因素：暴露在刺激性物质、过敏原或化学物质中，可能导致扁桃体发炎。例如，烟雾、粉尘、空气污染、化学气体等。
4.过度使用嗓子：长时间大声说话、唱歌或过度用嗓，可能导致扁桃体疲劳和发炎。
5.其他因素：扁桃体结石、扁桃体肥大、口腔卫生不良、临近组织感染等也可能引起扁桃体发炎。
为了预防扁桃体发炎，可以采取以下措施：
1.保持良好的口腔卫生，定期刷牙、使用牙线和漱口水。
2.避免过度用嗓，注意休息。
3.加强锻炼，提高免疫力。
4.避免接触过敏原，如花粉、宠物毛发等。
5.注意饮食健康，摄入充足的维生素和矿物质。
6.勤洗手，避免感染病毒和细菌。
治疗扁桃体发炎通常包括以下方法：
1.药物治疗：使用抗生素（如青霉素、头孢菌素等）来对抗细菌感染，或使用退烧药、镇痛药来缓解症状。
2.休息：充足的休息对于身体恢复非常重要。
3.饮食调整：选择易消化、富含营养的食物，避免辛辣、刺激性食物。
4.口腔护理：使用盐水漱口，保持口腔清洁。
5.对症治疗：根据症状的严重程度，可能需要使用止咳药、祛痰药等。
需要注意的是，如果扁桃体发炎症状严重、持续时间较长或伴有其他严重症状，如高热、呼吸困难等，应及时就医。医生可能会根据具体情况建议进一步的治疗措施，如扁桃体切除术等。此外，对于反复发作的扁桃体炎，医生可能会考虑其他治疗方案。在治疗过程中，应遵循医生的建议，并按时服药。如果对治疗有任何疑问，应及时与医生沟通。