被蚂蚁咬了肿了一大块，可能是蚂蚁释放的酸性毒液引起的过敏反应。以下是一些处理建议：
1.清洗伤口：使用肥皂水或清水冲洗伤口，以去除残留的毒液。
2.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在伤口上，每次15-20分钟，每天数次，有助于缓解肿胀和疼痛。
3.避免搔抓：搔抓伤口可能会导致感染或加重症状，尽量避免。
4.涂抹药膏：可以涂抹含有炉甘石、薄荷脑等成分的药膏，以减轻瘙痒和疼痛。
5.口服药物：如果肿胀和疼痛较为严重，可以口服抗组胺药物或非甾体抗炎药，如氯雷他定、布洛芬等。
6.就医诊治：如果症状持续加重、出现发热、头晕等不适，应及时就医，医生可能会根据具体情况给予进一步的治疗，如使用糖皮质激素、抗生素等。
需要注意的是，对于儿童、孕妇、老人以及过敏体质的人群，被蚂蚁咬后可能会出现更严重的反应，应密切观察症状变化，如有异常及时就医。同时，在户外活动时，应注意穿着长袖衣物和长裤，避免暴露皮肤，以防被蚂蚁等昆虫叮咬。