如果例假14号来的，那么排卵期一般在例假结束后的第7天到第14天。
排卵期是女性受孕的最佳时期，因为此时卵子已经成熟并从卵巢中释放出来，等待受精。对于月经周期规律的女性，排卵期通常在下次例假来潮前的14天左右。然而，对于月经周期不规律的女性，通过月经日期来预测排卵期可能不太准确。在这种情况下，可以使用其他方法来确定排卵期，例如测量基础体温、使用排卵试纸或进行B超监测。
需要注意的是，以上内容仅供参考。如果你有受孕或避孕的需求，建议咨询医生或专业的医疗机构，他们可以根据你的具体情况提供更准确和个性化的建议。此外，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动和减少压力，对于受孕和生育健康的宝宝也非常重要。