小脚趾外侧长茧子很疼，可能是长期摩擦、挤压等原因引起的胼胝，也可能是鸡眼、跖疣等疾病导致的。以下是一些可能有帮助的治疗方法：
1.一般治疗：
减少摩擦：避免穿过紧的鞋子，尤其是高跟鞋。尽量选择舒适、宽松的鞋子，以减少对小脚趾的摩擦。
使用足弓垫：在鞋子里放置足弓垫，可以支撑足弓，减轻小脚趾的压力。
温水泡脚：每天用温水泡脚10-15分钟，可以软化角质层，缓解疼痛。
2.药物治疗：
外用药物：可以涂抹一些角质松解剂，如尿素软膏、水杨酸软膏等，帮助去除角质层。如果伴有疼痛，可以使用一些消炎镇痛药，如扶他林软膏、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等。
口服药物：如果疼痛严重，影响日常生活，可以口服一些非甾体抗炎药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。
3.物理治疗：
激光治疗：对于鸡眼、跖疣等疾病引起的茧子，可以采用激光治疗，去除病变组织。
冷冻治疗：使用液氮冷冻病变组织，使其坏死脱落。
4.手术治疗：
鸡眼切除术：如果鸡眼较大，药物治疗或物理治疗效果不佳，可以考虑手术切除。
跖疣切除术：对于跖疣，也可以通过手术切除疣体。
5.其他治疗：
中医治疗：中医认为胼胝是由于气血不畅、肌肤失养所致，可以采用中药浸泡、艾灸等方法进行治疗。
修脚：如果茧子较厚，可以请专业的修脚师进行修脚，去除部分角质层。
需要注意的是，以上治疗方法应在医生的指导下进行。如果茧子疼痛持续不缓解，或者出现感染、出血等情况，应及时就医。此外，预防茧子的形成也很重要，平时要注意保持脚部清洁干燥，避免长时间行走或站立，选择合适的鞋子等。