牙龈内侧肿了个包可能是多种口腔疾病的症状，以下是一些可能的原因：
1.牙周炎：
牙周炎是一种常见的口腔疾病，主要由细菌感染引起。它会导致牙龈发炎、红肿、出血，并可能形成脓包。
除了牙龈内侧肿包，还可能伴有牙龈退缩、牙齿松动等症状。
治疗方法包括口腔清洁、龈上洁治（洗牙）、龈下刮治等。
2.根尖周炎：
根尖周炎是牙齿根尖周围组织的炎症。当牙齿受到感染或损伤时，细菌可能进入根尖周围，引起炎症。
牙龈内侧肿包可能是根尖周炎的一个表现，还可能伴有牙痛、咬合痛等症状。
治疗通常需要进行根管治疗，以清除感染源。
3.牙龈脓肿：
牙龈脓肿是牙龈组织内的化脓性炎症，通常由细菌感染引起。
肿包通常较大，伴有明显的疼痛和红肿。
治疗包括切开引流脓液、使用抗生素等。
4.其他原因：
牙龈内侧肿包还可能与口腔溃疡、牙龈瘤、口腔肿瘤等疾病有关。
某些全身性疾病，如白血病、维生素C缺乏等，也可能导致牙龈肿胀。
如果发现牙龈内侧肿了个包，建议及时就医，进行口腔检查和诊断。医生会根据具体情况制定相应的治疗方案。
此外，保持良好的口腔卫生习惯对于预防口腔疾病非常重要，包括定期刷牙、使用牙线、定期洗牙等。如果有任何口腔问题，应及时咨询医生的建议。