月经来腰疼可能是由于月经期间体内激素水平变化、盆腔充血、子宫内膜异位症、妇科疾病等原因引起的，可以通过日常护理、服用药物的方式进行治疗，建议及时就医，具体分析如下：
1.月经期间体内激素水平变化：月经期间，女性体内的孕激素和雌激素水平会下降，这可能会导致盆腔充血，刺激腰部神经，引起腰疼。
2.盆腔充血：月经期间，子宫内膜会脱落，子宫颈口会张开，这可能会导致盆腔充血，压迫腰部神经，引起腰疼。
3.子宫内膜异位症：子宫内膜异位症是指子宫内膜组织在子宫腔以外的部位生长，这种情况可能会导致盆腔粘连，刺激腰部神经，引起腰疼。
4.妇科疾病：盆腔炎、宫颈炎等妇科疾病也可能会导致盆腔充血，刺激腰部神经，引起腰疼。
患者在治疗期间需要注意休息，避免过度劳累，可适当食用富含蛋白质、维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、苹果等，避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、生姜、生蒜等。