月经来腰疼，可能是以下原因导致：
1.生理原因：
月经期间，体内激素水平变化，可能会导致盆腔充血，从而引起腰部疼痛。
月经期间，子宫内膜会脱落，可能会刺激腰部神经，引起疼痛。
2.妇科疾病：
盆腔炎：盆腔炎是指女性生殖器官、子宫周围结缔组织及盆腔腹膜的炎症。炎症可导致盆腔充血、粘连，从而引起腰部疼痛。
子宫内膜异位症：子宫内膜异位症是指子宫内膜组织生长在子宫腔以外的部位。异位的子宫内膜可能会在经期脱落，引起腰部疼痛。
子宫肌瘤：子宫肌瘤是子宫平滑肌组织增生形成的良性肿瘤。较大的肌瘤可能会压迫腰部神经，引起疼痛。
3.其他因素：
腰部损伤：月经期间，女性身体较为虚弱，若腰部受到损伤，如扭伤、拉伤等，可能会加重腰部疼痛。
过度劳累：月经期间，女性身体需要更多的休息，若过度劳累，如长时间站立、行走、做家务等，可能会导致腰部疼痛。
受凉：月经期间，女性身体抵抗力下降，若腰部受凉，可能会引起腰部疼痛。
如果月经来腰疼的症状持续不缓解，或伴有其他症状，如月经不规律、白带异常、发热等，应及时就医，明确病因，并进行针对性治疗。同时，月经期间应注意保暖，避免腰部受凉；注意休息，避免过度劳累；保持心情愉悦，避免紧张、焦虑等不良情绪。