来例假时可以泡脚，但需注意以下几点。
例假期间，女性身体较为虚弱，泡脚可以促进血液循环，缓解疲劳，同时对宫寒的女性也有一定的好处。但要注意以下几点：
1.控制水温：水温不宜过高，最好控制在40℃左右，以免烫伤皮肤。
2.控制时间：泡脚时间不宜过长，一般控制在15-30分钟左右即可。
3.避免按摩：泡脚时避免对脚部进行按摩，以免刺激穴位，导致月经量增多。
4.做好保暖：泡脚后要及时擦干双脚，穿上袜子，注意脚部保暖，避免着凉。
总之，例假期间可以泡脚，但需要注意控制水温、时间和保暖等问题，避免对身体造成不良影响。如果有任何不适，应及时停止泡脚，并咨询医生的意见。