孕后期外阴痛可能是由于以下原因引起：
1.胎儿入盆：孕后期胎儿逐渐入盆，可能会压迫到耻骨和外阴，导致疼痛。
2.外阴静脉曲张：孕期体内激素水平变化，可能会导致外阴静脉曲张，引起外阴疼痛。
3.外阴炎或阴道炎：如果外阴部发生感染，如外阴炎或阴道炎，也会引起疼痛。
4.耻骨联合分离：在孕后期，耻骨联合可能会逐渐分离，导致疼痛。
5.其他：如过度劳累、长时间站立或行走等，也可能引起外阴痛。
针对孕后期外阴痛的问题，可以采取以下措施缓解：
1.注意休息：避免长时间站立或行走，尽量多休息。
2.选择合适的内裤：穿着宽松、舒适的内裤，避免穿紧身裤。
3.保持外阴清洁：每天用温水清洗外阴，保持局部清洁干燥。
4.热敷：用热毛巾或热水袋热敷外阴部，缓解疼痛。
5.按摩：轻轻按摩外阴部，促进血液循环。
6.就医治疗：如果外阴痛严重或伴有其他症状，如瘙痒、分泌物异常等，应及时就医，医生会根据具体情况进行治疗。
需要注意的是，以上措施仅供参考，如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便明确病因并采取相应的治疗措施。同时，在孕期应注意定期产检，及时发现和处理任何异常情况。