外阴痛疼的原因可能有以下几种：
1.感染：外阴感染是导致外阴痛疼的常见原因之一。细菌、真菌、病毒等感染都可能引起外阴炎、阴道炎等疾病，导致外阴痛疼、瘙痒、红肿等症状。
2.创伤：外阴部的创伤、摩擦或损伤也可能导致疼痛。例如，性行为、骑自行车、使用卫生棉条等可能引起外阴部的摩擦和损伤。
3.过敏或刺激：对外阴部使用某些化学物质、卫生巾、洗液或避孕套等过敏或刺激，也可能导致外阴痛疼。
4.皮肤病：某些皮肤病，如湿疹、银屑病、股癣等，可能累及外阴部，引起痛疼、瘙痒、皮疹等症状。
5.神经病变：周围神经病变或中枢神经系统疾病可能导致外阴部感觉异常和痛疼。
6.其他原因：外阴痛疼还可能与系统性疾病、内分泌失调、心理因素等有关。
如果出现外阴痛疼，建议及时就医，进行详细的检查和诊断。医生会根据具体情况采取相应的治疗措施，可能包括以下方法：
1.药物治疗：根据病因，医生可能会开具外用或口服的药物，如抗生素、抗真菌药、镇痛药等。
2.局部治疗：使用外用药物，如洗剂、栓剂、乳膏等，直接作用于外阴部，缓解症状。
3.病因治疗：针对感染、过敏等原因进行治疗，去除病因。
4.物理治疗：如热敷、冷敷、电疗等，可缓解疼痛和不适。
5.心理治疗：对于与心理因素相关的外阴痛疼，可能需要心理治疗的帮助。
此外，保持外阴部的清洁、干燥，避免过度清洁和使用刺激性物质，穿着宽松透气的内裤，注意性行为卫生等，也有助于预防和缓解外阴痛疼。如果痛疼持续不缓解或伴有其他症状，应及时复诊，以便调整治疗方案。