从嗓子里咳出很臭的颗粒，可能是扁桃体结石。扁桃体结石多发生于扁桃体上隐窝中，长期处于阻塞状态，分泌物引流不畅，导致干酪样物积聚，致不易溶解的钙、镁等无机盐沉积而成结石。
扁桃体结石的形成原因
细菌、食物残渣堆积：当扁桃体的隐窝口堵塞时，细菌、食物残渣等会积聚在隐窝内，时间长了就可能形成结石。比如，平时不注意口腔卫生，食物残渣容易残留在扁桃体隐窝中，为细菌滋生创造条件，进而促进结石形成。钙、镁等无机盐沉积：隐窝内的物质逐渐钙化，钙、镁等无机盐不断沉积，就会形成较硬的结石。
扁桃体结石的相关表现
有异物感：患者可能会感觉喉咙里有东西，不舒服，有的还会有吞咽困难、咽喉疼痛等症状。比如，感觉喉咙里总有个东西卡着，吞咽时尤其明显。口臭明显：因为结石上容易滋生细菌，细菌分解产生异味，所以会导致口臭，而且咳出的颗粒很臭就是这个原因。
如何处理扁桃体结石
小结石自行处理：如果结石较小，患者可以尝试用清水或淡盐水漱口，有可能将小结石漱出。比如，每天用淡盐水多漱几次口，坚持一段时间可能会有效果。就医由医生处理：如果结石较大或经常反复出现，就要去医院让医生处理。医生可能会用镊子将结石取出，或者通过其他方法清除。比如，在医院，医生会在局部麻醉下，用专门的器械把结石取出来。
预防扁桃体结石的方法
保持口腔清洁：每天至少刷牙两次，饭后最好能漱口，及时清除口腔内的食物残渣。比如，每次饭后用清水或漱口水好好漱口，把口腔清理干净。增强免疫力：通过合理饮食、适量运动等方式增强身体免疫力，减少扁桃体发炎的情况，从而降低扁桃体结石的发生几率。比如，多吃蔬菜水果，每周进行几次适当的运动，像散步、慢跑等。