月经总是不干净是一种常见的妇科问题，可能会影响女性的生活质量。以下是一些可能导致月经不干净的原因和解决方法：
1.原因：
子宫内膜息肉：子宫内膜息肉是一种常见的妇科疾病，可能导致月经不干净。
子宫肌瘤：子宫肌瘤是子宫平滑肌组织增生形成的良性肿瘤，可能导致月经周期缩短、经量增多、经期延长等症状。
子宫内膜异位症：子宫内膜异位症是指子宫内膜组织生长在子宫腔以外的部位，可能导致月经不规律、痛经等症状。
其他：如子宫内膜炎、子宫腺肌病、内分泌失调等也可能导致月经不干净。
2.解决方法：
药物治疗：对于子宫内膜息肉、子宫肌瘤等疾病，药物治疗可能是一种有效的方法。医生可能会开一些药物来调节月经周期、减少月经量等。
手术治疗：如果药物治疗无效，或者病情较为严重，手术治疗可能是更好的选择。手术治疗的方式包括宫腔镜手术、子宫肌瘤剔除术等。
其他治疗方法：对于子宫内膜异位症等疾病，除了手术治疗外，还可能需要进行药物治疗、介入治疗等。
3.注意事项：
及时就医：如果出现月经不干净的情况，应及时就医，进行相关检查和治疗。
注意休息：在治疗期间，应注意休息，避免过度劳累和剧烈运动。
调整饮食：饮食应清淡易消化，避免辛辣、刺激性食物。
保持心情舒畅：保持心情舒畅，避免紧张、焦虑等不良情绪。
总之，月经不干净可能是多种疾病的表现，应及时就医，进行相关检查和治疗。同时，在治疗期间，应注意休息、调整饮食、保持心情舒畅等，以促进身体的恢复。
对于青春期少女和更年期妇女，如果出现月经不干净的情况，应特别注意。青春期少女由于下丘脑-垂体-卵巢轴的功能尚未完全发育成熟，可能会出现月经不规律的情况。如果月经不干净的情况持续时间较长或伴有其他症状，应及时就医。更年期妇女由于卵巢功能逐渐衰退，可能会出现月经紊乱的情况。如果月经不干净的情况持续时间较长或伴有其他症状，应及时就医，排除子宫内膜病变等疾病。此外，一些全身性疾病，如血液病、肝病、高血压、糖尿病等，也可能导致月经不干净。因此，如果出现月经不干净的情况，应及时就医，进行全面的检查和治疗。