胃寒的常见症状
胃寒是因饮食不节、过食生冷、禀赋胃阳不足等原因导致胃功能失调的一种病症，其症状主要体现在以下几个方面：
消化系统症状：
-胃痛：多为隐痛，疼痛程度不一，时发时止。遇寒后疼痛往往加重，得温则痛减。例如，天气转凉或进食寒凉食物后，胃部会出现明显的疼痛不适。这是因为寒邪凝滞于胃腑，阻碍了气血运行，导致不通则痛，而温暖的环境或食物可以温散寒邪，使气血运行稍畅，疼痛得以缓解。对于不同年龄段的人群，表现可能略有差异，儿童胃寒胃痛可能表现为哭闹不安、拒食等；成年女性在经期前后若感受寒邪，也容易诱发胃寒胃痛；有慢性胃炎病史的人群，胃寒更容易导致胃痛反复发作。
-呕吐：呕吐物多为清稀水液，或不消化的食物，无明显酸臭味。这是由于胃受寒邪影响，失于和降，胃气上逆所致。小儿胃寒呕吐可能伴有精神萎靡、面色苍白等表现；老年人胃寒呕吐则可能因体质较弱而伴有乏力等症状。
-食欲减退：患者常感觉没有胃口，进食量减少。胃寒使得脾胃运化功能减弱，食物难以正常消化吸收，所以对进食缺乏兴趣。在生活方式上，长期饮食习惯不良，如经常吃冷饮、凉菜的人群，更容易出现胃寒致食欲减退的情况；女性在孕期若不注意保暖，也可能因胃寒出现食欲不佳的状况。
全身症状：
-怕冷：患者自觉畏寒，喜欢温暖的环境，衣物穿着相对较多。这是因为胃阳不足，不能温煦机体，导致体表阳气不足，从而出现怕冷的表现。不同性别中，女性相对更容易因体质特点出现胃寒怕冷的情况；老年人由于身体机能衰退，胃阳不足更为常见，怕冷症状可能更明显；长期从事寒冷环境工作的人群，也易因外寒侵袭而加重胃寒怕冷的症状。
-口淡不渴：患者口中感觉清淡，不想喝水，或虽想喝水但饮水量不多，且喜欢喝温热的水。这是因为寒邪在胃，没有化热的倾向，所以津液代谢相对正常，没有明显的口渴表现。对于患有糖尿病的胃寒患者，需要特别注意口淡不渴表象下的身体整体状况，因为糖尿病本身也可能有口渴表现，需加以区分；儿童胃寒口淡不渴时，家长要注意观察孩子其他伴随症状，避免延误病情。
-大便稀溏：大便质地稀薄，次数可能增多。这是由于胃寒影响了脾胃的运化功能，水湿不能正常代谢，导致水谷精微与糟粕不能正常运化分离，从而出现大便稀溏的情况。婴幼儿胃寒出现大便稀溏时，要密切关注是否有脱水等情况，因为婴幼儿身体调节能力较弱；老年胃寒患者大便稀溏可能会伴有身体虚弱、乏力等表现，需要注意加强营养支持和保暖。